自然治癒力を高めることで健康サポート🌠
ボディケアセラピスト土屋(箕浦)陵子です。
リフレクソロジー、カイロプラクティック、タイ古式マッサージ、筋膜リリース、アロマリンパトリートメント、ヨガ、ダイエットコーチング、栄養アドバイス、運動アドバイスで自然治癒力を高めるサポートをしています。
ついこの間新年を迎えたと思っていたのに、気づいたらもう3月半ばですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。昨年から続いているコロナ禍からの出口がまだまだ見えない中、皆様色々なご苦労や不安を経験されて疲労をため込んでいらっしゃるのでは、と想像します。
うがい、手洗い、アルコール除菌・除ウィルス、マスク着用、外出自粛、リモートワーク・・・。ワクチンが出来るまでの辛抱、と思う反面、ワクチンの効果や安全性への確信もまだ持てきれない方が多いのも事実だと思います。正直、私もその一人です。そして、そんな今だからこそ「自然治癒力」・「自然免疫力」の大切さを改めて見直す時だと確信しています。そんな中、私がお役に立てることの1つとして、今日からリフレクソロジーのご紹介をしていこうと思います。皆さんの自然治癒力が最適な状態で保たれるよう、少しでもお役に立てれば嬉しいです。
先ずはリフレクソロジーの簡単な概要から。
リフレクソロジー(reflexology・足裏押圧療法)は、数ある自然療法の中で最も安全で、赤ちゃんから90歳を超えた年配の方、妊婦さん、寝たきりの方にまで施術することが出来る療法です。「足裏には身体の中の全ての臓器、腺、筋肉などの状態を鏡のように映し出す”反射区”が存在する」という基本原理に則った療法で、簡単に言えば、皆さんの足裏に皆さんの身体のミニチュアが入っているイメージです。足裏をまんべんなく施術すれば、全身をまんべんなく施術していることになると言っても過言ではありません。
リフレクソロジーは、他の多くの自然療法と同様、血液やリンパ、神経の流れを促進することで私達人間に本来備わっている「自然治癒力」がきちんと働くことが出来る状態へといざなってくれます。”反射区”は手にも存在するので、セルフケアにも手軽に用いて頂ける優れものです。
明日は「反射区」についてお話していきますね。


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トータルボディケアサロン Helianthus<ヘリアンタス>

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